طلب... نوم هادئ بدون كوابيس

احترت
واحتار دليلى
الموضوع ده مكانه فين

قسم تفسير الاحلام
صقر محتار
قسم الاقتراحات

فى النهاية قررت انزله هنا واللى تشوفه الادارة بقى

هو فى الحقيقة طلب للاخ aj 197979
ياريت تكتبلنا موضوع خطوات لنوم هادئ احلام سعيدة وبدون كوابيس

والادارة تقوم بتثبيته عشان الكل يستفيد منه
يعنى ايه الايات القرانيه اللى المفروض نقراها قبل النوم وايه الخطوات وكده يعنى
انا اقترحت عنوان لكن طبعا الموضوع كله يرجع لحضرتك وللادارة اولا واخيرا

ومرسى مقدما

تسلم ايديكِ بوسي

طرح موفق ننتظر aj

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. اخواني الكرام شكرا لثقتكم الكبيرة بي و شعوركم هذا أعتبره دين في رقبتي...و واجبي هو ان أقوم بالرد على أي طلب يأتي من أي عضو..فالثقة التي وضعها بي أخي العزيز بيسو تجعلني بأن أحمل على عاتقي همومكم و احلامكم و حتى مشاكلكم... وأطلب من الله التوفيق
لأن يسخرني لخدمة أعضاء المنتدى الغاليين على قلبي و الحمد لله على العودة الكريمة للمنتدى الحبيب
فوالله أن أخي العزيز بيسو لم يذق طعم النوم لكي يعيد المنتدى الى سابق عهده و قام بالاتصالات المتعددة مع الشركات..فشكرا لمجهودك يا أخونا الكبير بيسو لأنك لم تخذل ثقتنا بالمنتدى و من يديره.....
فأما بالنسبة للموضوع أعلاه...فسوف اتكلم بكل موضوعية واتمنى من الله التوفيق...
المنامات عادة تقسم إلى أقسام...
الأول منام رباني: فهو منام يأتي من ملائكة الله تعالى تبشر المؤمنن و تشد أزره و تعينه
والدليل قول الله تعالى في سورة الفتح: [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]...
فهي بشرى للرسول الكريم بقرب فتح مكة...بشكل عام اخواني فالرؤية الصالحة هي من عند الله تعالى..و قد تنبأ الرسول الكريم فقال :اذا اقترب الزمان تكدرت رؤيا المسلم,
واصدقهم رؤيا اصدقهم حديثا,
ورؤيا المؤمنين جزء من ستة واربعين جزءا من النبوه,
والرؤيا ثلاثة,
الرؤيا الصالحه بشرى من الله عز وجل,
ورؤيا المسلم التى يحدث بها نفسه,
ورؤيا تحزين من الشيطان,
فاذا راى احدكم ما يكره فلا يحدث به.
وليقم فليصل......
المنام الثاني: هو منام ما تحدث به نفس الانسان...فمثلا انسان فقد شخص عزيزا فنجده دائما يحلم به...
أو كقصة الرجل الذي جاء الى أحد القصور و قابل أحد الملوك و قال له لقد اشتقت الى رؤيتك يا جلالة الملك فقام الملك بطلب الطعام له و أخبر الطباخين بأن يضعو الكثير من الملح بالطعام وبأن لا يشربوه الماء و يتركوه لكي ينام....وفي الصباح التالي استيقظ الملك و طلب بأن يستدعو ضيفه فلما جائه قال له الملك كيف كانت ليلتك البارحة؟ قال لقد نمت و حلمت بشلالات من الماء العذب البار و قد كنت عطشان جدا فقال له الملك لو كان محبتنا عندك أعظم من محبتك للماء لرأيتنا في منامك.....
أو كإنسان يقع في الهموم و المشاكل فتنعكس همومه بشكل ايحائات في منامه و يفهمها المفسرين...
المنام الثالث : هو المنام الشيطاني ( نعوذ بالله منه)...هو منام ياتي من ابليس و من قرين الشخص و يكون بأبشع حالة و يسمى الكابوس.....
طبعا و أفضل أوقات الرؤيا هي في الصباح و النهار و حسب حالة الشخص و طهارته
فلذلك أمرنا الرسول بالضوء قبل النوم: إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة
وعن عائشة رضي الله عنها قالت "كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا أراد أن ينام وهو جنب غسل فرجه ثم توضأ وضوءه للصلاة "، رواه البخاري،
يقول ابن القيم "لما كان النائم بمنزلة الميت وكان محتاجا لأن يحرس نفسه ويحفظها مما يعرض لها من طوارق الآفات، وكان فاطره تعالى هو المتولي لذلك وحده، علّم النبي صلى الله عليه وسلم النائم أن يقول كلمات التفويض والالتجاء والرغبة والرهبة ليستدعي به كمال حفظ الله له وحراسته لنفسه وبدنه، وأرشده إلى أن يستذكر الإيمان وينام عليه فإنه ربما توفاه الله في المنام، فإذا كان الإيمان آخر كلامه دخل الجنة، فتضمن هذا الهدي مصالح القلب والبدن والروح في النوم واليقظة والدنيا والآخرة"، وعن أنس رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا أوى إلى فراشه قال "الحمد لله الذي أطعمنا وسقانا وكفانا وآوانا، فكم ممن لا كافي له ولا مؤوي"، رواه مسلم، وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم "فإذا أراد أن يضطجع فليضطجع على شقه الأيمن وليقل: سبحانك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه إن أمسكت نفسي فارحمها وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين"، رواه الشيخان، وعن البراء بن عازب رضي الله عنه أنه صلى الله عليه وسلم قال "إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم اضطجع على شقك الأيمن ثم قل: اللهم إني أسلمت وجهي إليك وفوضت أمري إليك وألجأت ظهري إليك رغبة ورهبة إليك، لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت ونبيك الذي أرسلت، واجعلهن آخر كلامك فإن متّ متّ على الفطرة"، رواه الشيخان...
يمكن أن يكون الاضطجاع على الفراش، على البطن أو على الظهر أو على أحد الشقين؛ الأيمن أو الأيسر، فما هي الوضعية الأمثل لعمل الأعضاء؟
حين ينام الشخص على بطنه يشعر بعد مدة بضيق في التنفس لأن ثقل كتلة الظهر العظمية تمنع الصدر من التمدد والتقلص عند الشهيق والزفير، كما أن هذه الوضعية تؤدي إلى انثناء اضطراري في الفقرات الرقبية، ومن المعجز حقا توافق هذه الدراسات الحديثة مع ما نهى عنه النبي صلى الله عليه وسلم فيما رواه أبو هريرة رضي الله عنه حين قال "رأى رسول الله صلى الله عليه وسلم رجلا مضطجعا على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله ورسوله"، رواه الترمذي، وروى أ بو أمامة رضي الله عنه قال: مر النبي صلى الله عليه وسلم على رجل نائم في المسجد، منبطح على وجهه، فضربه برجله وقال: قم واقعد فإنها نومة جهنمية"، رواه ابن ماجه، أما النوم على الظهر فإنه يسبب التنفس الفموي، لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي، لكن الأنف هو المهيأ للتنفس، لما فيه من أشعار ومخاط لتنقية الهواء الداخل، ولغزارة أوعيته الدموية المهيأة لتسخين الهواء، وهكذا فالتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد والزكام في الشتاء، كما يسبب جفاف اللثة ومن ثم إلى التهابها، إضافة إلى أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية، وفي هذه الوضعية أيضا فإن شراع الحنك واللهاة يعارضان فرجان الخيشوم ويعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط والشخير، كما يستيقظ المتنفس من فمه ولسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية، إلى جانب رائحة فم كريهة، كما أنها تضغط على ما دونها عند الإناث، فتكون مزعجة كذلك، وهذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيما.
أما النوم على الشق الأيسر فهو غير مقبول أيضا لأن القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى، والتي هي أكبر من اليسرى، مما يؤثر في وظيفته ويقلل نشاطه، خاصة عند المسنين، كما تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب، والكبد لا يكون ثابتا، بل معلقا بأربطة وهو موجود على القلب وعلى المعدة مما يؤخر إفراغها، وهنا يكون النوم على الشق الأيمن هو الوضع الصحيح، لأن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملا وتكون الكبد مستقرة لا معلقة والمعدة جاثمة فوقها بكل راحتها، ويعتبر النوم على الجانب الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية.
من هنا يتبين أن النوم على الجانب الأيمن هو الصحيح من الناحية الطبية والذي تتمتع فيه كافة الأجهزة بعملها الأمثل أثناء النوم، وهو أيضا القدوة الحسنة لنبي هذه الأمة صلى الله عليه وسلم حين قال "إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم اضطجع على شقك الأيمن"، رواه «مسلم»
وأهم شيء بأن لا تقصصو رؤيالكم على حسود أو شخص لا تثقو به ..و قصة سيدنا يوسف أعظم دليل عندما قال له أبوه يعقوب : لا بني لا تقصص رؤيالك على اخوتك فيكيدو لك كيدا...الخ
وأختم مشاركتي بالشكر لله تعالى الذي أمد في عمري لكي اتمكن من الرد عليكم اخوتي الكرام و ادعوه بأن يحفظكم أجمعين و يشد عضد اخونا و حبيبنا بيسو....وأخر دعوانا ان الحمد لله رب العالمين...